Kamis, 24 Mei 2018

Gemuk Plus Penggemuk Badan Tanpa Efek Samping

Untuk sebagian orang cara cmenggemukan badan bisa jadi mudah, cukup menambah porsi makan maka berat badan saja. Namun ada juga yang justru kesulitan dalam menggemukan badan.Sebenarnya ada berbagai faktor yang menyebabkan tubuh seseorang sulit gemuk. Misalnya faktor gen keturunan yang menyebabkan tubuh kurus dan berat badan susah bertambah. Di samping itu, penyebab lainnya bisa juga karena adanya gangguan metabolisme di dalam tubuh. 







Konsultasi dan Pemesanan Obat 
Call/SMS/Wa/
Whatsap: 081228310437 - 081286187296
Indosat. 085645767599


Orang berbadan kurus biasanya punya metabolisme tubuh yang cepat. Sebanyak apapun mereka makan, akan langsung cepat dibakar oleh tubuh menjadi energi, tanpa sempat diserap terlebih dahulu zat gizi dan nutrisinya oleh tubuh. Cara Menambah Berat Badan untuk Wanita Yang Kurus Ada beberapa tips sederhana untuk kita yang ingin menggemukkan badan, yaitu:


Cara atau Tips Untuk Menggemukkan Badan Dengan Cepat

Makan lebih Sering.
Kebanyakan orang dengan badan kurus akan lebih cepat merasa kenyang. Untuk itu makan 5-6 porsi kecil sepanjang hari bisa lebih baik ketimbang 2-3 kali dengan porsi besar. Dengan demikian sangat membantu anda agar bisa cepat gemuk.

Tambahkan Kalori.
Salah satu hal yang penting dalam cara menambah berat badan yakni mengkonsumsi makanan yang mengandung kalori. Selain itu anda juga bisa mengkonsumsi makanan ringan seperti roti gandum, popcorn mentega, puding cangkir, keju, buah kering, alpukat dan lainnya. Karena makanan-makanan tersebut mengandung kalori dan bisa dijadikan makanan selingan guna membantu meningkatkan kalori.

Konsumsi makanan bernutrisi.
Supaya dapat membuat tubuh cepat gemuk anda juga mesti mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan nutrisi cukup tinggi, anda semua bisa mengkonsumsi makanan seperti kacang-kacangan, buah, sayur serta juga protein yang tidak mengandung lemak. Selain itu anda juga dapat meminum susu rendah lemak. Anda bisa juga makan seringkali, akan tetapi anda perlu menghindari minum sebelum makan karena dapat membuat anda lebih cepat kenyang sehingga porsi makan pun dapat lebih berkurang.

Mengkonsumsi minuman smoothies dan shakes
Jangan mengonsumsi soda, kopi, dan minuman lainnya yang mengandung sedikit kalori dan nilai gizinya rendah. Sebaliknya, minum smoothie atau shakes lebih sehat, apalagi yang dibuat dengan susu rendah lemak dan jus segar.Dalam beberapa kasus minuman cairan pengganti makan mungkin juga disarankan. Minum cairan pengganti makan lebih baik saat 30 menit sebelum atau setelah makan. Hal tersebut bertujuan untuk menghindari perut terasa penuh sebelum makan.

Hindari Minum Sebelum Makan
Hal ini dapat menyebabkan anda mudah merasa kenyang, akhirnya nafsu makan dan porsi makan pun menjadi berkurang.

Ngemil juga bisa menambah berat badan
Pernah lihat disinetron tentang seorang wanita yang ingin mengurangi berat badan namun dia ngemil terus, akhirnya malah berat badan bertambah ?. Yah, memang ternyata ngemil juga bisa menambah berat badan. Anda bisa memanfaatkan waktu luang anda untuk ngemil cemilan yang padat kalori. Bisa jenis kacang-kacangan, buah, atau kalau minuman bisa jus alpukat dan minuman berkalori lainnya.

Makan atau Ngemil Sebelum Tidur
Untuk cara yang satu ini entah baik atau tidak saya sendiri kurang mengetahuinya. Namun untuk membantu menambah berat badan ternyata hal ini sangat manjur. Anda bisa mengkonsumsi makanan yang baik seperti sayuran atau roti isi daging tanpa lemak. Menyantap cemilan bernutrisi sebelum tidur menjadi cara termudah untuk menambah berat badan, karena tubuh mencerna makanan dengan lebih lambat.

Olahraga Secara Teratur
Tidak semua jenis olahraga itu menurunkan berat badan. Ada juga olahraga yang bisa menambah berat badan. Olahraga ini bertujuan meningkatkan masa otot sehingga tubuh menjadi lebih berisi dan padat. Olahraga tersebut diantaranya yakni Angkat beban, Push up, Latihan anaerobik (Anaerobik artinya Anda berlatih tanpa oksigen).

Mengontrol asupan gula dan lemak
Bahkan ketika badan sangat kurus, sadarilah jika terjadi kelebihan gula dan lemak. Mengontrol pola makan juga dengan menyediakan nutrisi, seperti muffin gandum, yoghurt, dan pie buah.Baca juga mengenai:Cara Agar Cepat Gemuk Secara Sehat, Alami, dan Cepat

Tidur yang cukup dan teratur
Untuk yang satu ini saya sudah merasakan efek samping dari begadang. Setiap hari walaupun saya hanya duduk, makan, main laptop namun saya selalu tidur larut malam, karena harus menulis di blog ini juga main di jejaring sosial. Alhasil saya sekarang bukannya gemuk atau berat badan bertambah melainkan jadi kurus. Inilah hasilnya kalau tidur tidak teratur. Jadi biasakan tidur yang cukup, dan tidak perlu begadang sampai larut malam kalau memang tidak ada hal penting yang harus dilakukan. Hal ini sangat berpengaruh dalam proses cara cepat gemuk ini, jadi usahakan jangan sering begadang.Tidur sampai larut malam semestinya menjadi hal yang tidak sehat serta juga dapat mengakibatkan tubuh kurus. Maka dari itu untuk anda semua yang ingin membuat tubuh lebih berisi maka anda perlu membiasakan tidur cukup serta juga teratur. Tidur yang cukup serta teratur pasti saja tidak hanya dapat menambah berat badan namun juga dapat menyehatkan badan.

Berhenti merokok.
Coba perhatikan kebanyakan orang yang merokok, mereka lebih memiliki badan yang kurus dan ramping. Hal tersebut dikarenakan zat-zat kimia dalam rokok dapat menekan selera makan. Maka tak heran kalau banyak orang yang memilih puasa makan ketimbang berhenti merokok.

Berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.
Badan yang kurus banyak dinilai lebih baik ketimbang kegemukan/obesitas. Namun apabila badan terlalu kurus dan kekurangan berat badan yang cukup parah, inilah saatnya anda harus berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. Apakah kurang berat badan anda akibat gizi buruk, kondisi medis, atau masalah kesehatan lainnya.Dengan berkonsultasi kepada dokter ahlinya maka anda akan mendapatkan jawaban yang tepat soal kekurangan berat badan anda.

Bertanya kepada teman.
Tidak salahnya anda bertanya kepada teman kalian yang dulunya kurus dan sekarang menjadi gemuk. Siapa tahu teman kalian punya trik khusus yang lebih jitu.


Solusi Sehat Menggemukkan atau Menambah Berat Badan Secara Alami Tanpa Efek Samping



 Rp 150.000,-
Untuk Konsultasi dan Pemesanan Obat 
Call/SMS/Wa/
081228310437 - 081286187296
Indosat. 085645767599


Kunjungi Web Resmi kami di  www.agenobatdenature.com  dan www.agenobatpenyakitklamin.com

Kapsul gemuk plus  de Nature terbuat dari 100% tumbuh-tumbuhan seperti rimpang, temu lawak, daun adas dan lain lain. dan untuk hasil yang bagus kami sarankan mengkonsumsi 2 Botol gemuk plus.

KELEBIHAN BELANJA ONLINE  DE NATURE INDONESIA
  • Setiap penyakit berbeda obatnya, jd obat kami khusus untuk penyakit itu sendiri!
  • Harga lebih murah
  • Kualitas terbaik
  • Tanpa perlu pergi ke dokter (tidak malu saat ke dokter, hemat waktu, dll)
  • Tidak perlu disuntik
  • InsyaAllah bisa sembuh tanpa operasi
  • Masa penyembuhannya singkat
  • Barang dikirim ke alamat rumah Anda via TIKI, JNE kilat, dan dibungkus rapi serta rapat.
  • Proses pengiriman cepat dan aman
  • Penggunaan obat sudah lengkap di botolnya
  • Hanya kami yang selalu mengutamakan ke puasan konsumen.
    Agar pesanan Anda bisa segera diproses, segera konfirmasikan pembayaran Anda via SMS ke 081228310437 - 081286187296


    CARA PEMESANAN :
    Tulis
    Nama:
    Alamat:
    No.Hp:
    Pemesanan Obat Apa:
    Pembayaran Via Apa:
    Pembayaran terlebih dahulu via transfer bank dan barang kami kirim melalui Tiki,JNE, POS. Silahkan sms/telp dan akan kami infokan no.rekening melalui sms. KONFIRMASI PEMBAYARAN : Bejo#Rp 300.000#via Mandiri#Pesan Obat Wasir# Jl. Melati No.19 desa Rava Laut, Tanjung Karang, Lampung kodepos 53255# Hp 08538925xxxx


    PERHATIAN
    Jika anda masih kurang jelas silahkan kontak kami langsung via Tlp/Sms 081228310437 - 081286187296

    Barang DIJAMIN sampai ke rumah anda. Hubungi kami apabila menginginkan bukti nomor (resi) pengiriman.Jika anda sudah mengerti cara transaksinya, silahkan sms kami. Tapi jika anda tidak percaya dan takut ditipu mohon jangan sms/tlp.



    Privasi Aman Terjaga Bungkusan Polos dan Rapih


    Jasa Pengiriman :
    Barang Kami Kirim via Jasa Paket POS, JNE Atau TIKI Sesuai Kesepatan Dan Permintaan Konsumen. Sesuai Dengan Daerah Atau Tempat Tinggal tujuan, Setelah Itu Kami Akan Mengirimkan No.resi Pengiriman Yang Bisa Di Cek Via Online.








    Untuk Pemesanan Obat, Hub. Kontak Kami di:
    Call/SMS/Wa/
    081228310437 - 081286187296

    Melayani Ke Seluruh Dalam Negri Maupun Luar Negri

    Kesembuhan Anda Adalah Perioritas Kami
    Online 24 jam

    Cara Tepat Untuk Menggemukkan Badan

    Untuk anda para wanita dan pria yang ingin menaikan berat badan Anda atau ingin gemuk adalah dengan suplemen gemuk plus dari De nature yang sudah terpercaya aman tanpa efek samping dan juga herbal alami jadi aman di konsumsi jangan panjang, Andapun tak perlu kwatir karena obat kami resmi terdaftar di badan POM dan juga bersertifikat halal.Cara Agar Badan Gemuk tapi Sehat jadi jangan ragu lagi untuk menghubungi kami mempunyai berat badan seperti yang kita inginkan itu akan menambah kita lebih percaya diri.konsultasi dan pemesanan obat hubungi kontak kami yang tersedia di bawah ini.







    Solusi Sehat Menggemukkan atau Menambah Berat Badan Secara Alami Tanpa Efek Samping



     Rp 150.000,-
    Untuk Konsultasi dan Pemesanan Obat 
    Call/SMS/Wa/
    081228310437 - 081286187296
    Indosat. 085645767599


    Kunjungi Web Resmi kami di  www.agenobatdenature.com  dan www.agenobatpenyakitklamin.com

    Kapsul gemuk plus  de Nature terbuat dari 100% tumbuh-tumbuhan seperti rimpang, temu lawak, daun adas dan lain lain. dan untuk hasil yang bagus kami sarankan mengkonsumsi 2 Botol gemuk plus.

    KELEBIHAN BELANJA ONLINE  DE NATURE INDONESIA
    • Setiap penyakit berbeda obatnya, jd obat kami khusus untuk penyakit itu sendiri!
    • Harga lebih murah
    • Kualitas terbaik
    • Tanpa perlu pergi ke dokter (tidak malu saat ke dokter, hemat waktu, dll)
    • Tidak perlu disuntik
    • InsyaAllah bisa sembuh tanpa operasi
    • Masa penyembuhannya singkat
    • Barang dikirim ke alamat rumah Anda via TIKI, JNE kilat, dan dibungkus rapi serta rapat.
    • Proses pengiriman cepat dan aman
    • Penggunaan obat sudah lengkap di botolnya
    • Hanya kami yang selalu mengutamakan ke puasan konsumen.
      Agar pesanan Anda bisa segera diproses, segera konfirmasikan pembayaran Anda via SMS ke 081228310437 - 081286187296


      CARA PEMESANAN :
      Tulis
      Nama:
      Alamat:
      No.Hp:
      Pemesanan Obat Apa:
      Pembayaran Via Apa:
      Pembayaran terlebih dahulu via transfer bank dan barang kami kirim melalui Tiki,JNE, POS. Silahkan sms/telp dan akan kami infokan no.rekening melalui sms. KONFIRMASI PEMBAYARAN : Bejo#Rp 300.000#via Mandiri#Pesan Obat Wasir# Jl. Melati No.19 desa Rava Laut, Tanjung Karang, Lampung kodepos 53255# Hp 08538925xxxx


      PERHATIAN
      Jika anda masih kurang jelas silahkan kontak kami langsung via Tlp/Sms 081228310437 - 081286187296

      Barang DIJAMIN sampai ke rumah anda. Hubungi kami apabila menginginkan bukti nomor (resi) pengiriman.Jika anda sudah mengerti cara transaksinya, silahkan sms kami. Tapi jika anda tidak percaya dan takut ditipu mohon jangan sms/tlp.



      Privasi Aman Terjaga Bungkusan Polos dan Rapih


      Jasa Pengiriman :
      Barang Kami Kirim via Jasa Paket POS, JNE Atau TIKI Sesuai Kesepatan Dan Permintaan Konsumen. Sesuai Dengan Daerah Atau Tempat Tinggal tujuan, Setelah Itu Kami Akan Mengirimkan No.resi Pengiriman Yang Bisa Di Cek Via Online.








      Untuk Pemesanan Obat, Hub. Kontak Kami di:
      Call/SMS/Wa/
      081228310437 - 081286187296

      Melayani Ke Seluruh Dalam Negri Maupun Luar Negri

      Kesembuhan Anda Adalah Perioritas Kami
      Online 24 jam

      Rabu, 23 Mei 2018

      Obat Penambah Nafsu Makan Alami

      Apakah Anda ingin menaikan berat badan? tidak ada napsu makan sama sekali? Menaikkan berat badan bukanlah sesuatu yang sulit jika Anda mengetahui hal-hal yang harus dilakukan untuk mencapainya dan juga apa saja yang menyebabkan berat badan Anda sulit naik, yang mungkin bisa dicarikan solusinya.






      Konsultasi dan Pemesanan Obat 
      Call/SMS/Wa/
      Whatsap: 081228310437 - 081286187296
      Indosat. 085645767599

      Di zaman sekarang ini orang biasanya ingin yang serba cepat dan singkat untuk mendapatkan sesuatu, termasuk untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Jika Anda ingin menggemukan badan secara singkat dalam cepat, sebaiknya melakukannya secara alami. Di bawah ini kami akan membahas berbagai cara untuk menggemukan badan yang bisa dilakukan dan berbagai penyebab mengapa berat badan sulit naik.

      Setiap orang pasti ingin memiliki berat badan yang ideal, salah satunya karena faktor kesehatan dan faktor penampilan. Baik pria ataupun wanita yang berat badannya dibawah ideal, terlalu kurus, tidak ada salahnya untuk mencoba menggemukan badan.Obat penambah berat badan yang aman tanpa efek samping Berikut ini kami berikan beberapa pilihan cara yang dapat dilakukan untuk menaikkan berat badan dalam waktu relatif singkat.

      Perbanyak Makan
      Tentu saja cara pertama adalah memperbanyak makan, namun perlu diperhatikan untuk tidak sembarangan makan. Makanan yang boleh dikonsumsi adalah makanan sehat, junk food sangat tidak dianjurkan. Anda menginginkan berat badan naik, bukan menambah lemak jahat dan kolesterol dalam tubuh. Perbanyak konsumsi karbohidrat dan protein, serta makanan yang mengandung kalori tinggi, tapi tentu saja yang sehat, seperti kacang, selai kacang, susu, keju, telur, buah alpukat, pisang, mangga, buah-buahan kering, daging, dan lain sebagainya. Jika Anda tipe orang yang malas makan, maka perlu menambah nafsu makan Anda terlebih dahulu supaya bisa makan lebih lahap dan teratur tanpa terasa terbebani.

      Minum Air Putih
      Air adalah komponen utama dalam tubuh kita, rata-rata mencapai 65% berat tubuh pada orang dewasa. Diperlukan banyak air bagi tubuh untuk dapat berfungsi secara optimal, oleh karenanya kurang minum air putih tentu akan merugikan kesehatan. Metabolisme tubuh yang lancar akan menyebabkan berat badan bergerak ke arah berat ideal, termasuk akan menaikkan berat badan jika berada di bawah berat ideal. Cobalah untuk memperbanyak minum air putih, minimal 8 gelas sehari secara rutin. Selain akan meningkatkan berat badan tubuh karena lancarnya metabolisme, juga akan meningkatkan massa tubuh secara langsung (air akan didistribusikan ke seluruh tubuh, jaringan otot yang sehat mengandung air hingga 75%).

      Mengatur Waktu Tidur
      Cara menggemukan badan dalam 1 minggu selanjutnya adalah dengan mengatur waktu tidur Anda setiap harinya. Terlalu sering begadang atau tidur terlalu larut malam ternyata juga bisa menghambat penambahan berat badan. Jika bukan melakukan hal yang benar-benar penting, hindari tidur terlalu larut malam, atau bisa juga lakukan kegiatan tersebut kesokan harinya. Cobalah untuk mengatur jadwal keseharian secara lebih baik sehingga ada waktu untuk tidur lebih awal. Jika Anda memiliki gangguan tidur, tidak bisa cepat tidur atau bahkan menjurus ke insomnia, hendaknya segera di atasi karena hal tersebut sangat menguras energi 

      Makan Teratur
      Anda dianjurkan untuk memperbanyak porsi makan untuk menaikkan berat badan secara cepat, tapi tidak boleh melakukannya secara asal-asalan, harus dilakukan secara teratur, tidak dalam satu kali dua kali makan. Makan pagi, siang, sore, dan malam tidak boleh terlewatkan. Anda dapat makan hingga 4 kali dalam sehari karena ini memang program untuk menaikkan berat badan, meskipun dalam keadaan normal memang kurang dianjurkan.



      Solusi Sehat Menggemukkan atau Menambah Berat Badan Secara Alami Tanpa Efek Samping



       Rp 150.000,-
      Untuk Konsultasi dan Pemesanan Obat 
      Call/SMS/Wa/
      081228310437 - 081286187296
      Indosat. 085645767599


      Kunjungi Web Resmi kami di  www.agenobatdenature.com  dan www.agenobatpenyakitklamin.com


      KELEBIHAN BELANJA ONLINE  DE NATURE INDONESIA
      • Setiap penyakit berbeda obatnya, jd obat kami khusus untuk penyakit itu sendiri!
      • Harga lebih murah
      • Kualitas terbaik
      • Tanpa perlu pergi ke dokter (tidak malu saat ke dokter, hemat waktu, dll)
      • Tidak perlu disuntik
      • InsyaAllah bisa sembuh tanpa operasi
      • Masa penyembuhannya singkat
      • Barang dikirim ke alamat rumah Anda via TIKI, JNE kilat, dan dibungkus rapi serta rapat.
      • Proses pengiriman cepat dan aman
      • Penggunaan obat sudah lengkap di botolnya
      • Hanya kami yang selalu mengutamakan ke puasan konsumen.
        Agar pesanan Anda bisa segera diproses, segera konfirmasikan pembayaran Anda via SMS ke 081228310437 - 081286187296


        CARA PEMESANAN :
        Tulis
        Nama:
        Alamat:
        No.Hp:
        Pemesanan Obat Apa:
        Pembayaran Via Apa:
        Pembayaran terlebih dahulu via transfer bank dan barang kami kirim melalui Tiki,JNE, POS. Silahkan sms/telp dan akan kami infokan no.rekening melalui sms. KONFIRMASI PEMBAYARAN : Bejo#Rp 300.000#via Mandiri#Pesan Obat Wasir# Jl. Melati No.19 desa Rava Laut, Tanjung Karang, Lampung kodepos 53255# Hp 08538925xxxx


        PERHATIAN
        Jika anda masih kurang jelas silahkan kontak kami langsung via Tlp/Sms 081228310437 - 081286187296

        Barang DIJAMIN sampai ke rumah anda. Hubungi kami apabila menginginkan bukti nomor (resi) pengiriman.Jika anda sudah mengerti cara transaksinya, silahkan sms kami. Tapi jika anda tidak percaya dan takut ditipu mohon jangan sms/tlp.



        Privasi Aman Terjaga Bungkusan Polos dan Rapih


        Jasa Pengiriman :
        Barang Kami Kirim via Jasa Paket POS, JNE Atau TIKI Sesuai Kesepatan Dan Permintaan Konsumen. Sesuai Dengan Daerah Atau Tempat Tinggal tujuan, Setelah Itu Kami Akan Mengirimkan No.resi Pengiriman Yang Bisa Di Cek Via Online.








        Untuk Pemesanan Obat, Hub. Kontak Kami di:
        Call/SMS/Wa/
        081228310437 - 081286187296

        Melayani Ke Seluruh Dalam Negri Maupun Luar Negri

        Kesembuhan Anda Adalah Perioritas Kami
        Online 24 jam

        Gemuk Plus Penambah Berat Badan Dan Nafsu Makan

        Banyak orang yang mencari cara agar memperoleh berat badan yang di inginkan bahkan banyak yang rela sampe mengeluarkan uang jutaan rupiah, mempunyai badan yang kurus tentu saja membuat kita tidak percaya diri dan juga kita akan kesulitaan saat memilih pakain yang pas di badan, dan masih banyak lagi masalah lain.Apakah anda ingin menambah berat badan anda dan meningkatkan napsu makan Anda?dan mencari obat yang manjur namun tanpa efek samping ataupun tanpa campuran bahan kimia,dan  tanpa mengeluarkan banyak biaya? Maka tepat sekali anda berada di web ini karena disini kami akan memberikan solusinya untuk Anda.bacalah artikel ini sampai dengan selesai.






        Konsultasi dan Pemesanan Obat 
        Call/SMS/Wa/
        Whatsap: 081228310437 - 081286187296
        Indosat. 085645767599

        Resiko Orang Yang Terlalu Kurus
        Seseorang yang terlalu kurus sangat rentan mengalami gangguan pada sistem imun, memperbesar resiko terpapar infeksi, osteporosis, patah tulang, dan masalah kesuburan. Terlalu kurus juga beresiko lebih tinggi terserang demensia. Gangguan metabolisme, laju metabolisme tubuh yang cepat, atau penambahan massa otot adalah beberapa kemungkinan penyebab seseorang terlalu kurus.Jual Gemuk Plus Penambah Berat Badan Dan Nafsu Makan Untungnya, cara agar cepat gemuk relatif mudah dan aman untuk dilakukan. Kuncinya adalah pada konsumsi kalori lebih dari kalori yang Anda bakar tiap hari.

        Menentukan Bahan Makanan yang Tepat Sebagai Cara agar Cepat Gemuk
        Makanan dan minuman yang manis-manis dan bersoda dapat membuat berat badan Anda bertambah dengan cepat, tapi di saat yang sama akan menghancurkan kesehatan Anda. Jika Anda kurus, yang Anda inginkan adalah penambahan berat badan melalui jumlah yang seimbang antara peningkatan massa otot dan lemak subkutan, bukan segumpal lemak perut yang tidak sehat yang dapat memicu sejumlah penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya. Itulah sebabnya pemilihan bahan makanan sehat sangat penting sebagai salah satu cara agar cepat gemuk yang aman.

        Di bawah ini adalah prinsip pemilihan bahan makanan sehat untuk meningkatkan berat badan Anda:

        Jenis makanan
        Konsumsilah roti atau pasta dari gandum utuh, buah dan sayuran segar, daging dengan sedikit lemak, dan makanan yang tinggi serat. Makanan dengan kandungan kalium, kalsium, vitamin D, dan zat besi tinggi pun tidak boleh luput dari susunan menu Anda.

        Makan teratur
        Makanlah lima atau enam kali sehari dengan porsi kecil. Beri jarak antara waktu makan satu dengan berikutnya, kira-kira tiga hingga empat jam. Hindari makan berat (porsi besar dengan menu karbohidrat yang melimpah) pada malam hari. Juga, usahakan untuk tidak melewatkan waktu makan yang sudah dijadwalkan.

        Hindari junk food
        Cara agar cepat gemuk memang menuntut Anda untuk meningkatkan asupan kalori Anda, namun Anda tetap harus menghindari junk food. Seperti yang sudah disampaikan di atas, meskipun junk food dapat menambah berat badan Anda dalam waktu yang relatif singkat, namun junk food juga sangat tidak baik bagi kesehatan Anda. Hindari makanan cepat saji (fast food), gula halus, dan gorengan.

        Pilih sumber makanan tinggi kalori
        Salah satu cara agar cepat gemuk adalah mengkonsumsi makanan yang tinggi kalori seperti kacang-kacangan, buah yang dikeringkan, maupun beberapa jenis buah segar. Kacang-kacangan kaya akan serat, protein, dan mengandung sekitar 150 hingga 200 kalori per 30 gram yang kebanyakan berasal dari lemak tak jenuh tunggal maupun ganda. Anda bisa mengkonsumsinya begitu saja atau mencampurkannya dengan hidangan lain seperti oatmeal, salad, maupun sop.
        • Selai kacang tanah merupakan bahan makanan yang kaya akan kalori. Satu sendok makan selai kacang mengandung sekitar 100 kalori. Anda juga bisa mencoba selai kacang yang terbuat dari kacang almond.
        • Buah kering maupun segar merupakan sumber kalori. Buah mangga dan alpukat merupakan pilihan yang tepat jika Anda ingin meningkatkan berat badan. Buah mangga yang berukuran sedang mengandung setidaknya 150 kalori. Alpukat dapat mengandung hingga lebih dari 300 kalori, tergantung dari ukuran dan jenisnya.
        • Jagung dan kentang merupakan sumber kalori yang menyehatkan. Secangkir jagung mengandung 156 kalori sementara kentang berukuran sedang mengandung 159 kalori. Selain kalori, kedua jenis bahan makanan ini juga kaya akan serat dan sumber nutrisi lainnya.Baca juga mengenai:Obat Penambah Nafsu Makan Herbal (Gemuk Badan) 


        Pantau Kesehatan Anda
        Mengkonsumsi bahan makanan berkalori tinggi memang penting dilakukan sebagai salah satu cara agar cepat gemuk. Namun di saat yang sama, Anda juga harus menyadari bahwa tidak semua yang gemuk itu sehat. Ketika berupaya menambah berat badan, fokuslah pada penambahan lemak subkutan (lemak yang terletak langsung di bawah kulit) bukan lemak visceral (lemak yang menyelimuti organ-organ tubuh), massa otot, dan berat badan yang sesuai dengan bentuk tubuh dan tinggi badan Anda.dan konsumsilah obat herbal penambah berat badan.

        Solusi Sehat Menggemukkan atau Menambah Berat Badan Secara Alami Tanpa Efek Samping



         Rp 150.000,-
        Untuk Konsultasi dan Pemesanan Obat 
        Call/SMS/Wa/
        081228310437 - 081286187296
        Indosat. 085645767599


        Kunjungi Web Resmi kami di  www.agenobatdenature.com  dan www.agenobatpenyakitklamin.com


        KELEBIHAN BELANJA ONLINE  DE NATURE INDONESIA
        • Setiap penyakit berbeda obatnya, jd obat kami khusus untuk penyakit itu sendiri!
        • Harga lebih murah
        • Kualitas terbaik
        • Tanpa perlu pergi ke dokter (tidak malu saat ke dokter, hemat waktu, dll)
        • Tidak perlu disuntik
        • InsyaAllah bisa sembuh tanpa operasi
        • Masa penyembuhannya singkat
        • Barang dikirim ke alamat rumah Anda via TIKI, JNE kilat, dan dibungkus rapi serta rapat.
        • Proses pengiriman cepat dan aman
        • Penggunaan obat sudah lengkap di botolnya
        • Hanya kami yang selalu mengutamakan ke puasan konsumen.
          Agar pesanan Anda bisa segera diproses, segera konfirmasikan pembayaran Anda via SMS ke 081228310437 - 081286187296


          CARA PEMESANAN :
          Tulis
          Nama:
          Alamat:
          No.Hp:
          Pemesanan Obat Apa:
          Pembayaran Via Apa:
          Pembayaran terlebih dahulu via transfer bank dan barang kami kirim melalui Tiki,JNE, POS. Silahkan sms/telp dan akan kami infokan no.rekening melalui sms. KONFIRMASI PEMBAYARAN : Bejo#Rp 300.000#via Mandiri#Pesan Obat Wasir# Jl. Melati No.19 desa Rava Laut, Tanjung Karang, Lampung kodepos 53255# Hp 08538925xxxx


          PERHATIAN
          Jika anda masih kurang jelas silahkan kontak kami langsung via Tlp/Sms 081228310437 - 081286187296

          Barang DIJAMIN sampai ke rumah anda. Hubungi kami apabila menginginkan bukti nomor (resi) pengiriman.Jika anda sudah mengerti cara transaksinya, silahkan sms kami. Tapi jika anda tidak percaya dan takut ditipu mohon jangan sms/tlp.



          Privasi Aman Terjaga Bungkusan Polos dan Rapih


          Jasa Pengiriman :
          Barang Kami Kirim via Jasa Paket POS, JNE Atau TIKI Sesuai Kesepatan Dan Permintaan Konsumen. Sesuai Dengan Daerah Atau Tempat Tinggal tujuan, Setelah Itu Kami Akan Mengirimkan No.resi Pengiriman Yang Bisa Di Cek Via Online.








          Untuk Pemesanan Obat, Hub. Kontak Kami di:
          Call/SMS/Wa/
          081228310437 - 081286187296
          Indosat. 085645767599

          Melayani Ke Seluruh Dalam Negri Maupun Luar Negri

          Kesembuhan Anda Adalah Perioritas Kami
          Online 24 jam

          Obat Penggemuk Badan Gemuk Plus De Nature

          Mempunyai tubuh berukuran kecil memang membuat kita tikak PD  (Percaya Diri) terlebih di sebabkan oleh akibat kurangya kita menjaga kesehatan, saya akan membagikan beberapa tips untuk menggemukkan badan dengan cepat sehat aman dan tanpa efek samping. Maka dari itu bacalah artikel ini sampe tuntas.






          Konsultasi dan Pemesanan Obat 
          Call/SMS/Wa/
          Whatsap: 081228310437 - 081286187296
          Indosat. 085645767599



          Meskipun cara menggemukkan badan dengan cepat dapat dilakukan dengan makan jenis makanan tertentu, namun cara seperti ini bukanlah cara yang sehat untuk memiliki badan gemuk. Sebaliknya, jika ingin gemuk dengan melakukan perubahan pola makan dan gaya hidup harus dilakukan sesuai dengan rekomendasi dokter agar tidak mengganggu kesehatan secara keseluruhan.Tetapi jika anda ingin memiliki badan gemuk dengan cara mengkonsumsi obat herbal, mungkin itu juga dapat menjadi solusi asalkan obat herbal itu sudah terbukti khasiat dan keamananya.Jika merasa memiliki badan yang terlalu kurus, pacar menginginkan kita memiliki badan yang ideal juga agar terlihat lebih sehat dan menarik, maka yang kita harus melakukannya dengan cara yang benar dan tepat.

          Berikut 7 cara menggemukan badan dengan cepat dan sehat.

          Latihan kardiovaskular
          Tips menggemukan badan dengan cepat dan sehat yang pertama adalah dengan melakukan latihan kardiovaskular lebih lama. Hal ini bertujuan untuk menjaga detak jantung agar tetap stabil dan memungkinkan lebih banyak lemak yang tersimpan dalam perut. Bersepeda, naik turun tangga, dan meningkatkan frekuensi berjalan kaki merupakan jenis latihan kardiovaskular yang mudah dilakukan.

          Makan makanan rendah lemak
          Makan makanan yang mengandung rendah lemak adalah cara yang bagus untuk menggemukan badan secara alami dan cepat, seperti buah kalengan, gorengan, dan sebagainya. Makanan rendah lemak kebanyakan akan mengandung gula yang tinggi sehingga harus berhati-hari karena dapat menyebabkan diabetes, penyakit jantung atau bahkan kanker.

          Hindari latihan kekuatan
          Menggemukan badan dengan fitnes atau mengangkat beban yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot akan mengakibatkan metabolisme menjadi besar. Hal ini akan membutuhkan banyak energi yang menyebabkan pembakaran lemak lebih banyak. Jadi lebih baik melakukan latihan kardiovaskular daripada melakukan latihan yang akan memerlukan energi besar yang akan membakar lemak lebih banyak.-Jual Gemuk Plus Penambah Berat Badan Dan Penambah Nafsu Makan

          Makan dua kali sehari
          Trik menggemukkan badan dengan cepat selanjutnya adalah dengan makan dua kali sehari. Ganti sarapan pagi dengan secangkir kopi akan membuat tubuh gemuk lebih cepat. Untuk makan siang dan makan malam pastikan untuk mengkonsumsi makanan yang rendah kalori dan lebih banyak mengandung kadar gula.

          Minum minuman bersoda
          Cara menggemukkan badan dengan cepat juga dapat dilakukan dengan rutin minum minuman yang bersoda. Minuman bersoda mengandung nutrisi dan pemanis buatan yang mengandung banyak kalori, yang akhirnya dapat membuat badan lebih cepat gemuk.

          Kurangi waktu tidur
          Menonton TV larut malam akan merangsang otak bekerja lebih keras, dan pastikan juga untuk tidur tidak lebih dari 3 jam. Kurang tidur dapat menyebabkan menyebabkan tubuh gemuk lebih cepat. Jangan hanya bersantai atau membaca buku di malam hari jika ingin menggemukan badan cepat alami.

          Lakukan setiap hari
          Jika ingin cepat menggemukkan badan, lakukan cara-cara yang telah dijelaskan di atas secara rutin setiap hari. Hal ini bertujuan agar tubuh dapat beradaptasi dengan baik dengan perubahan yang kita lakukan untuk memiliki badan lebih gemuk.

          Demikianlah cara menggemukan badan dengan cepat dan sehat ini, semoga dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan kita semua. Amin ya robbal ‘alamin. Jika berbagai cara di atas telah anda lakukan untuk menggemukan tubuh anda tetapi belum juga berhasil juga sedangkan anda ingin memiliki berat badan yang gemuk dengan cepat, kami telah menyediakan solusiya. Kami adalah rumah produsen pembuat obat obatan herbal De Nature Indonesia. De Natur kini telah menciptakan produk herbal yang berfungsi untuk membuat tubuh anda menjadi gemuk dengan cepat atau hanya sekedar untuk menanmbah berat badan anda agar menjadi ideal ( tidak kerempeng ). Gemuk Plus adalah produk yang kami maksud.Selengkapnya di bawah ini.


          Solusi Sehat Menggemukkan atau Menambah Berat Badan Secara Alami Tanpa Efek Samping



           Rp 150.000,-
          Untuk Konsultasi dan Pemesanan Obat 
          Call/SMS/Wa/
          081228310437 - 081286187296
          Indosat. 085645767599


          Kunjungi Web Resmi kami di  www.agenobatdenature.com  dan www.agenobatpenyakitklamin.com


          KELEBIHAN BELANJA ONLINE  DE NATURE INDONESIA
          • Setiap penyakit berbeda obatnya, jd obat kami khusus untuk penyakit itu sendiri!
          • Harga lebih murah
          • Kualitas terbaik
          • Tanpa perlu pergi ke dokter (tidak malu saat ke dokter, hemat waktu, dll)
          • Tidak perlu disuntik
          • InsyaAllah bisa sembuh tanpa operasi
          • Masa penyembuhannya singkat
          • Barang dikirim ke alamat rumah Anda via TIKI, JNE kilat, dan dibungkus rapi serta rapat.
          • Proses pengiriman cepat dan aman
          • Penggunaan obat sudah lengkap di botolnya
          • Hanya kami yang selalu mengutamakan ke puasan konsumen.

            Agar pesanan Anda bisa segera diproses, segera konfirmasikan pembayaran Anda via SMS ke 081228310437 - 081286187296

            CARA PEMESANAN :
            Tulis
            Nama:
            Alamat:
            No.Hp:
            Pemesanan Obat Apa:
            Pembayaran Via Apa:
            Pembayaran terlebih dahulu via transfer bank dan barang kami kirim melalui Tiki,JNE, POS. Silahkan sms/telp dan akan kami infokan no.rekening melalui sms. KONFIRMASI PEMBAYARAN : Bejo#Rp 300.000#via Mandiri#Pesan Obat Wasir# Jl. Melati No.19 desa Rava Laut, Tanjung Karang, Lampung kodepos 53255# Hp 08538925xxxx


            PERHATIAN
            Jika anda masih kurang jelas silahkan kontak kami langsung via Tlp/Sms 081228310437 - 081286187296

            Barang DIJAMIN sampai ke rumah anda. Hubungi kami apabila menginginkan bukti nomor (resi) pengiriman.Jika anda sudah mengerti cara transaksinya, silahkan sms kami. Tapi jika anda tidak percaya dan takut ditipu mohon jangan sms/tlp.



            Privasi Aman Terjaga Bungkusan Polos dan Rapih


            Jasa Pengiriman :
            Barang Kami Kirim via Jasa Paket POS, JNE Atau TIKI Sesuai Kesepatan Dan Permintaan Konsumen. Sesuai Dengan Daerah Atau Tempat Tinggal tujuan, Setelah Itu Kami Akan Mengirimkan No.resi Pengiriman Yang Bisa Di Cek Via Online.








            Untuk Pemesanan Obat, Hub. Kontak Kami di:
            Call/SMS/Wa/
            081228310437 - 081286187296

            Melayani Ke Seluruh Dalam Negri Maupun Luar Negri


            Kesembuhan Anda Adalah Perioritas Kami
            Online 24 jam